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Voglio dire, non posso pensare di dimagrire velocemente se mangia 2 piatti di carbonara al giorno! Successivamente si consiglia di ritornare ad un regime alimentare più corposo, evitando sempre i grassi inutili.

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Mangiate due porzioni di frutta al giorno, ma non di più. Altre diete sono ampiamente utilizzati per la perdita di peso come più veloce possibile sono quelli che si basano su un alto livello di consumo di proteine a scapito di carboidrati e grassi.

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